Programas
Encuentra tu forma de entrenar
CROSSTRAINING
Entrenamiento funcional de alta intensidad, distinto cada día.
1 hora · Clase grupal · Todos los niveles
Intensidad7 de 10
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STRONG
Fuerza estructurada para ganar masa muscular.
1 hora · Clase grupal · Todos los niveles
Intensidad7 de 10
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GYMNASTICS
Dominio del cuerpo con fuerza, control y técnica.
1 hora · Clase grupal · Todos los niveles (con progresiones personalizadas)
Intensidad5 de 10
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HYBRID
Carrera y estaciones funcionales, inspirado en el formato HYROX.
1 hora · Clase grupal · Intermedio – Avanzado
Intensidad7 de 10
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MASTER +55
Movimiento seguro, fuerza funcional y salud para adultos +55.
1 hora · Clase grupal · Adaptado – progresivo
Intensidad5 de 10
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COMPETE
Para atletas que quieren competir o subir de nivel.
Sesiones extendidas · Clase grupal · Intermedio – Avanzado
Intensidad7 de 10
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PERSONAL TRAINING
Sesiones 1 a 1 según tus objetivos, nivel y necesidades.
1 hora · Clase individual · Adaptado
Intensidad7 de 10
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